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Von Null auf Omm: Achtsamkeitsübungen für weniger Stress und mehr Gelassenheit / Jonas Leve und Manuel Ronnefeldt ; in Zusammenarbeit mit Alexandra Gojowy und Anna Rosenbaum

von Leve, Jonas [Verfasser/-in] | Ronnefeldt, Manuel [Verfasser/-in].

book Buch | 2019 | Stressbewältigung | Meditation | Stress | Achtsamkeit | 7MindDas Buch basiert auf der Meditationsapp "7Mind" und bietet wie diese ein 7-Tage-Programm mit Übungen für eine allererste Meditationsswoche. Daneben werden kurz die Grundlagen von Achtsamkeit und Meditation erläutert.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1). Im Buchhandel bestellt (1).
Heilpflanzen für Kopf und Seele / Nicolette Perry & Elaine Perry ; Übersetzt von Wiebke Krabbe

von Perry, Nicolette [Verfasser/-in] | Perry, Elaine [Verfasser/-in] | Krabbe, Wiebke [Übersetzer/-in].

book Buch | 2019 | Heilpflanzen | Gehirn | Schmerzlinderung | Konzentration | Stress | VitalitätIm "Dilston Physic Garden" der beiden Autorinnen (Pharmazeutin; Prof. für Neurowissenschaften) werden wissenschaftliche Forschungen zu den positiven Wirkungen von Pflanzen auf Kopf und Seele betrieben. Gesammelte Erkenntnisse, Studienlage und praktische Anwendungen sind hier vorgestellt.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Huchenfeld (1), Zentralbibliothek (1). Ausgeliehen (1). Standort(e): MEf1a Per, MEf1a Per.
Dein Neuanfang mit Ayurveda: wie du deinen Stoffwechsel optimierst und dich wieder ins Gleichgewicht bringst / Dana Schwandt bekannt als Ichgold

von Schwandt, Dana [Verfasser/-in].

book Buch | 2019 | Ratgeber | Ayurveda | (BISAC Subject Heading)HEA048000 | ayurvedische gerichte | ayurveda ernährung pitta | ayurveda vata ernährung | ayurveda ernährung vata | ayurvedische beratung | ayurveda getränke | leben ändern tipps | abnehmen | stress | abnehmen rezepte | rezepte abnehmen | abnehmen essen | gesund abnehmen rezepte | ernährungsplan | gesunde ernährung | diät | gesundheit | ernährungsberatung | ernährung | stoffwechsel anregen | idealgewicht | gesund abnehmen | stoffwechseldiät | stoffwechsel ankurbeln | essensplan | gewichtskontrolle | abnehmen tipps | gewichtsreduktion | ernährungsumstellung | abnehmen leicht gemacht | schlank | ernährungsplan abnehmen | abnehmtipps | ernährungsplan zum abnehmen | abnehmplan | gewichtsabnahme | lebensmittel zum abnehmen | erfolgreich abnehmen | abnehmen ernährung | podcast ayurveda | podcast gesundheit | podcast selbstliebe | burnout | persönlichkeitsentwicklung | selbstfindung | selbstliebe lernen | sich selbst lieben | sich selbst finden | sich selbst lieben lernen | buch | bücher | ratgeber | gesundheitsratgeber | ernährungsratgeber | ayurveda buch | ichgold | ayurveda lifedesign | ichgold podcast | ayurveda ernährung | pitta | ayurveda typen | ayurvedisch | vata | dosha | ayurveda pitta | ayurveda vata | ayurveda kochen | kapha | ayurveda dosha | ajurveda | ayurveda therapie | ayurveda diät | ayurveda kurs | ayurveda alltag | ayurveda anfänger | ayurveda einsteiger | ayurveda easy | bloß nicht komisch werden | ayurveda für jeden tag | stoffwechsel | intutiv essen | gewohnheitstraining | intutionstraining | meditation | ayurveda grundlagen | ayurveda philosophie | ayurveda einführung | doshatest | mindful eating | ayurveda rezepte | ayurveda einstieg | selbstliebe | ayurveda stoffwechsel | stoffwechselkur | ayurveda einfach | ayurvedische küche | ayurvedischer tee | ayurveda essen | ayurveda bücher | ayurvedisches essen | vata ernährung | ayurveda kapha | gesundheitslehre | ayurveda kur zu hause | leben verändern erfahrungsberichte | ayurveda ernährungsberatung | essen und trinken für jeden tag rezepte | gesund leben tipps | pitta vata typ | vata kapha typ | pitta typ abnehmen | ayurveda entgiftung | ayurveda rezepte frühstück | abnehmen mit ayurveda | ayurveda lebensmittel | ernährung ayurvedaOnline-Ressourcen: Inhaltsverzeichnis Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).
Chill mal kurz, ich werd' nur schnell erwachsen: Ein Elternguide durch die Pubertät / Katrin Kroll

von Kroll, Katrin [Verfasser] | SCM Hänssler [Verlag].

book Buch | (Produktform)Paperback / softback | (BISAC Subject Heading)FAM033000 | (Produktform (spezifisch))Paperback (DE) | Beziehung | Gehirn | Digitale Medien | Jugendliche | Pubertät | Sexualität | Schule | Teens | Teenager | Stress | Veränderung | Gefühle | Eltern | Lebensweg | Identität | Freundschaften | Medienkonsum | (BISAC Subject Heading)FAM033000 | (VLB-WN)1484: Hardcover, Softcover / Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag/FamilieOnline-Ressourcen: Online-Zugang Verfügbarkeit: Verfügbarer Präsenzbestand: Zentralbibliothek (1). Standort(e): .
Ich sorge für mich: Burn-out-Prävention für ErzieherInnen : Symptome erkennen, Überforderung vermeiden, selbstfürsorglich handeln / Thurid Holzrichter ; Illustrationen: Natascha Welz

von Holzrichter, Thurid [Verfasser] | Welz, Natascha [Illustrator].

book Buch | Erzieher | Stress | Burnout-Syndrom | Prävention | Weitere Titel zum Thema Der Praxisratgeber für die stark Burn-out gefährdete Berufsgruppe der Erzieher/ Erzieherinnen vermittelt wichtiges Hintergrundwissen zu Ursachen und Symptomen und leitet mit hilfreichen Übungen und Methoden zur Prävention an; mit Kopiervorlagen und Checklisten.Verfügbarkeit: Verfügbarer Präsenzbestand: Zentralbibliothek (1). Standort(e): .
Das große Magic-Cleaning-Buch: über das Glück des Aufräumens / Marie Kondo; Deutsch von Dr. Monika Lubitz und Ana González y Fandiño

von Kondo, Marie [Verfasser/-in] | Lubitz, Monika [Übersetzer/-in] | González y Fandiño, Ana [Übersetzer/-in] | Rowohlt Taschenbuch Verlag [Verlag].

book Buch | 2018 | Ratgeber | Stress | Zuhause | Besitz | Veränderung | Glück | Zufriedenheit | Aufräumen | Kleidung | Philosophie | Sauberkeit | Zen | Vereinfachung | OrdnungVerfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (3).
Natürliches Doping: energiereicher - leistungsfähiger - konzentrierter / Aruna M. Siewert

von Siewert, Aruna M. 1965- [Verfasser/-in] | Gräfe und Unzer [Verlag].

book Buch | 2018 | Ratgeber | (Produktform)Paperback / softback | (DDC-Sachgruppen der Deutschen Nationalbibliografie)610 | Achtsamkeit | Ausdauer | Chiasamen | Denksportaufgaben | Endorphine | Energie | Ermüdung | Gehirn | Gehirn Jogging | Gehirntraining | Ginko | Ginseng | Hausapotheke | Homöopathie | Hormone | Leistung | Leistungssteigerung | Meditation | Moringa | Müdigkeit | Naturheilkunde | Pflanzenheilkunde | Rosenwurz | Soft Doping | Spitzenleistung | Sport | Stress reduzieren | Superfoods | Taigawurzel | Testosteron | Vitalität | Vitamin B12 | Wohlbefinden | ausgleichen | doping ohne chemie | natürliches entgiften | rote Beete | senken | steigern | Östrogen | (VLB-WN)1466: Hardcover, Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Alternative Heilverfahren | Leistungssteigerung;Sport;Gehirn;Ausdauer;Gehirntraining;natürliches entgiften;doping ohne chemie | Homöopathie;Pflanzenheilkunde;Naturheilkunde;Vitamin B12;Leistung;steigern;Spitzenleistung;Energie | Superfoods;Hausapotheke;Hormone;ausgleichen;senken;Östrogen;Testosteron;Müdigkeit;Ermüdung | Vitalität;Wohlbefinden;Ginseng;Ginko;Moringa;rote Beete;Chiasamen;Endorphine;Soft Doping | Meditation;Achtsamkeit;Denksportaufgaben;Gehirn Jogging;Rosenwurz;Taigawurzel;Stress reduzierenOnline-Ressourcen: Inhaltsverzeichnis Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).
So viel Freude, so viel Wut: gefühlsstarke Kinder verstehen und begleiten : mit Einschätzungsbogen für Eltern und Kinder / Nora Imlau

von Imlau, Nora 1983- [Verfasser/-in].

book Buch | Elternratgeber | Stress- und KonfliktsituationVerfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: MediaShuttle (1). Ausgeliehen (1). Standort(e): Magazin Für Eltern Familienleben.
Minimalismus für Eltern: so macht Erziehung wieder Spaß / Christine Koh, Asha Dornfest ; aus dem Englischen von Susanne te Gude

von Koh, Christine [Verfasser/-in] | Dornfest, Asha [Verfasser/-in] | Gude, Susanne te [Übersetzer/-in].

book Buch | 2018 | Familienleben | Erziehung | StressVerfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Zentralbibliothek (1). Standort(e): Für Eltern Erziehung.
Unsicherheit: das Gefühl unserer Zeit : und was uns gegen Stress und gezielte Verunsicherung hilft / Achim Peter mit Sebastian Junge

von Peters, Achim 1957- [Verfasser/-in] | Junge, Sebastian [Verfasser/-in].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2018 | Stress | KrankheitDer Hirnforscher erklärt aus medizinischer und psychologischer Sicht, was bei Unsicherheit in unserem Körper und in unserem Gehirn passiert, geht sogar auf die gesellschaftlichen Zusammenhänge ein und zeigt, was wir tun können, um unsere Unsicherheit in wichtigen Lebensbereichen zu reduzieren.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).
Goodbye Stress: halte die Welt an, atme und finde zurück in deine Kraft / Beata Korioth

von Korioth, Beata [Verfasser/-in].

book Buch | 2018 | Bewusstseinstraining | Körpertherapie | Atemtherapie | Entspannung | StressGanzheitlicher Ansatz zum Stressmanagement bestehend aus Bewusstseinsarbeit, Körper- und Atemtherapie.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).
Jugendliche im Stress: was Eltern wissen sollten / Arnold Lohaus, Mirko Fridrici, Holger Domsch

von Domsch, Holger [cnt] | Fridrici, Mirko [cnt] | Lohaus, Arnold [cnt].

book Buch | 2017 | Stressbewältigung | Stress | JugendElternratgeber für stressbelastete Jugendliche.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).
Das überreizte Kind: wie Eltern ihr Kind besser verstehen und zu innerer Balance führen / Stuart Shanker

von Shanker, Stuart [Autor].

book Buch | 2016 | Familienerziehung | Stressbewältigung | Selbststeuerung | Stress | Reizüberflutung | Kind | Weitere Titel zum Thema Die vom Autor entwickelte Methode zielt darauf ab, die Stressfaktoren des Kindes zu erkennen und diese zu reduzieren. Ebenso werden die Stärken der Kinder gefördert und ihre Fähigkeiten aufgebaut. Damit wird dann auch unerwünschtes Verhalten verhindert.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Zentralbibliothek (1). Standort(e): PÄe1c Sha.
Stress natürlich behandeln: wie Sie Ihre innere Ruhe wiederfinden - alle Methoden von A bis Z / Bernd Neumann

von Neumann, Bernd [Autor].

book Buch | 2015 | Ratgeber - Fit und gesund | Ratgeber | Stress | Weitere Titel zum Thema Porträts von 27 Entspannungsmethoden zur Erstorientierung: von Akupunktur über Biofeedback, Heilkräuter und Mindmachines bis hin zu Positivem Denken und Zeitmanagement.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Zentralbibliothek (1). Standort(e): PSd2g Neu.
Die Mama-Trickkiste für die Babyzeit / Ute Glaser

von Glaser, Ute [Autor].

book Buch | 2015 | Ratgeber - Eltern und Kind | Ratgeber | Stress | Baby | Säugling | Weitere Titel zum Thema Ratschläge für eine stressfreie Gestaltung des Alltags mit Baby. Neben allgemeinen Haushaltstipps finden sich auch Ideen zur Säuglingspflege und Babybeschäftigung.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Zentralbibliothek (1). Standort(e): MEd3 Gla.
Wo geht's denn hier zum Weihnachtsbaum? / Sabine Zett

von Zett, Sabine 1967- [Autor] | Göhlich, Susanne [Ill.].

Computerdatei Computerdatei | Weihnachten | Heimweh | Urlaub | Unzufriedenheit | Stress | Weihnachten | Familie | Kanarische Inseln | Freundschaft & Familie | Weitere Titel zum Thema Kurz vor Weihnachten gibt es viel Stress bei Familie Ritter: Die 3 Kinder streiten sich und helfen will auch keiner. Da gewinnt der Vater eine Reise auf die Kanarischen Inseln! Weihnachten unter der Sonne - das wird sicher toll! Oder doch nicht? Eine lustige und nachdenkliche Weihnachtsgeschichte.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar Standort(e): Onleihe .
Nebennierenunterfunktion: Stress stört die Hormon-Balance ; ein Ratgeber für Patienten / Joachim Strienz

von Strienz, Joachim [Autor].

book Buch | 2014 | Ratgeber | Stress | Nebennierenunterfunktion | Weitere Titel zum Thema Symptome, Ursachen, Verlauf, Diagnostik und Therapie der Unterfunktion der Nebennieren, welche nach Auffassung des Autors vorrangig mit einer gestörten Verarbeitung von Stress zusammenhängt.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).
"Das hält keiner bis zur Rente durch!": damit Arbeit nicht krank macht: Erkenntnisse aus der Stress-Medizin / Hans-Peter Unger ; Carola Kleinschmidt

von Kleinschmidt, Carola [Koautor] | Unger, Hans-Peter [Koautor].

book Buch | 2014 | Prävention | Burn-out-Syndrom | Stress | Arbeitswelt | Weitere Titel zum Thema Ein Psychiater und Psychotherapeut sowie eine Journalistin beschäftigen sich seit vielen Jahren mit Gesundheitsfragen in der Arbeitswelt. Mit interessanten Unternehmensbeispielen, Anregungen für den persönlichen Alltag für Ärzte und Personalfachleute. Im Anhang finden sich Literaturempfehlungen.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Zentralbibliothek (1). Standort(e): Beruf Wi1o Ung.
Liebe dich selbst und entdecke, was dich stark macht: Der Königsweg aus Burn-Out und Beziehungsstress / Eva-Maria Zurhorst ; Wolfram Zurhorst

von Zurhorst, Eva-Maria 1962- [Autor] | Zurhorst, Wolfram 1968- [Autor].

Computerdatei Computerdatei | Ratgeber | Ratgeber - Persönlichkeit | Burn-out-Syndrom | Positives Denken | Selbstliebe | Partnerschaftskonflikt | Stress | Selbstmanagement | Weitere Titel zum Thema Das bekannte Autorenpaar widmet sich den weitverbreiteten Problemen von Burn-out, Partnerschaftskrise und unausgeglichener Work-Life-Balance und zeigt Wege zu einem lebendigen und erfüllenden Lebensmodell.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar Standort(e): Onleihe .
Liebe dich selbst und entdecke, was dich stark macht: der Königsweg aus Burn-out und Beziehungsstress / Eva-Maria & Wolfram Zurhorst

von Zurhorst, Wolfram [Koautor] | Zurhorst, Eva-Maria [Koautor].

book Buch | 2012 | Ratgeber | Ratgeber - Persönlichkeit | Positives Denken | Selbstliebe | Partnerschaftskonflikt | Burn-out-Syndrom | Stress | Weitere Titel zum Thema Reihen: Goldmann 22022.Das bekannte Autorenpaar widmet sich den weitverbreiteten Problemen von Burn-out, Partnerschaftskrise und unausgeglichener Work-Life-Balance und zeigt Wege zu einem lebendigen und erfüllenden Lebensmodell.Online-Ressourcen: Inhaltsverzeichnis Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).
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