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Yoga für gesunde Füße: Asanas gegen Hallux, Fersensporn & Co. / Patricia Römpke

von Römpke, Patricia [Verfasser/-in].

book Buch | 2019 | Ratgeber | Fußerkrankung | Übung | Beschwerdefrei | Hallux | FersenspornAuf Erläuterungen zu Anatomie, Funktion und Bedeutung der Füße aus westlicher Sicht und östlicher Tradition folgen 32 muskel- und gelenkstärkende Stand- und Balanceübungen aus Yoga, Dehnen, Faszientraining und Chakrenlehre. Teils mit Hilfsmitteln wie Handtuch, Faszienball, Kissen oder Gurt.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).
Unfuck your feet!: das Comeback eines vernachlässigten Körperteils / Marco Montanez

von Montanez, Marco [Verfasser/-in] | Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH [Verlag].

book Buch | 2018 | Ratgeber | Fußgesundheit | Hallux valgus | Senkfuß | Fersensporn | Training für die Füße | Fußorthopädie | Plattfuß | Fußprobleme | Fußschmerzen | FußfehlstellungDer Fuß, von den einen geliebt, von den anderen gehasst, aber meistens sträflich vernachlässigt. Damit ist jetzt Schluss! Unfuck your Feet! lenkt die Aufmerksamkeit auf unsere Füße und den großen Zeh und führt dich auf eine unterhaltsame und bilderreiche Reise von der Evolution des zweibeinigen Fußgängers bis zum mondernen Turnschuh und zu den Irrungen und Wirrungen der modernen Orthopädie und ihren Einlagen. Marco Montanenz Fußfittnes-Konzept Toebility stärkt deine Füße und bietet Hilfe bei gänginen Fußproblemen wie Hallus valgux oder Fersensporn. Mit den zahlreichen Übungen in diesem Ratgeber machst du deine Füße endlich fit und holst sie aus ihrem Schattendasein heraus. Online-Ressourcen: Inhaltstext | Inhaltsverzeichnis Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).
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