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Das einfachste Yoga-Buch aller Zeiten / Nicole Reese

von Reese, Nicole [Verfasser/-in].

book Buch | 2020 | Yoga | Einführung | Übung | AsanasDer Titel unterstützt Yoga-Anfänger dabei, zu Hause 55 Asanas und 10 komplette Yogasessions kennenzulernen und zu üben. Mit grundlegenden Informationen zu Nutzen, Hilfsmitteln, Vorgehen, Atmung, Meditation. Schritt-für-Schritt-Fotofolgen und -Anleitungen. Idealerweise kursbegleitend.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).
Doktor Yoga: das große Buch der Heilung / Kerstin Leppert ; mit Fotos von Dirk Spath

von Leppert, Kerstin 1967- [Verfasser/-in] | Spath, Dirk [Illustrator/-in].

book Buch | 2019 | Kundalini-Yoga | Asanas | Meditation | Mudras-Meditation | Mantra-Meditation | SelbstheilungDer praktisch gegliederte Ratgeber stellt, alphabetisch nach Krankheitsbildern geordnet, Übungen, Meditationen, Mantras und Mudras vor, die helfen, gesund zu werden und zu bleiben. Mit Grundlagen zum Kundalini-Yoga und zur Heilslehre "Sat Nam Rasayan", die durch Energietransfer andere heilen soll.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).
Den Reizdarm beruhigen mit Yoga / Prof. Dr. med. Martin Storr, Angelika Bissinger

von Storr, Martin 1970- [Verfasser/-in] | Bissinger, Angelika [Verfasser/-in].

book Buch | 2019 | Reizdarm | Yogaübung | Darmerkrankung | AsanasDer Facharzt für Innere Medizin und eine Yogaexpertin beschreiben, wie Bauchschmerzen entstehen, wie Yoga dagegen helfen kann und stellen geeignete Asanas, Atem- und Meditationsübungen vor. Mit ausführlicher Anleitung und Fotos.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Zentralbibliothek (1). Standort(e): Meditation + Entspannung MEd1a Sto.
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