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Natürlich fit und schlank: das Erfolgsprogramm des Trainers von Sophia Thiel / Ercan Demir mit Julien Wolff

by Demir, Ercan [Verfasser/-in] | Wolff, Julien 1983- [Verfasser/-in].

book BookDer Fitness-Ratgeber von Ercan Demir, Trainer von Fitness-Ikone Sophia Thiel, zeigt, wie man richtig und effektiv trainiert, Muskeln aufbaut, stärker wird und dabei auch abnimmt mit einer bewussten, ausgewogenen Ernährung.Availability: Items available for loan: Zentralbibliothek (1). Location(s): Jugend J action + fun.
˜Dasœ Einhorn Häkelbuch / Jana Ganseforth, Esther Konrad

by Ganseforth, Jana [Verfasser/-in] | Konrad, Esther [Verfasser/-in].

book Book | 2018Es werden zauberhafte Häkelmodelle mit Einhorn-Motiv vorgestellt, u.a. Kuscheltier, Kissen, Mütze, Schal, Topflappen, Lesezeichen. Häkelgrundkenntnisse werden vorausgesetzt.Availability: Items available for loan: Zentralbibliothek (1). Items available for reference: MediaShuttle [Call number: J action + fun] (1).
Location(s): Jugend J action + fun.
Meine Top 50 Rezepte: schnelle und einfache Gerichte für Sandwichmaker, Mikrowelle, Waffeleisen, Herd und Backofen / Crispyrob

by Crispyrob [Verfasser/-in].

book BookKreative Ideen, was mit Sandwichmaker, Mikrowelle, Waffeleisen, Herd, Backofen und meist nur wenigen Zutaten so alles machbar ist. Für die schnelle Küche eine Sammlung süßer und herzhafter Rezepte. Ab 15 (auch für Studenten).Availability: Items available for loan: Zentralbibliothek (1). Location(s): Jugend J lifestyle.
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