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Das einfachste Yoga-Buch aller Zeiten / Nicole Reese

von Reese, Nicole [Verfasser/-in].

book Buch | 2020 | Yoga | Einführung | Übung | AsanasDer Titel unterstützt Yoga-Anfänger dabei, zu Hause 55 Asanas und 10 komplette Yogasessions kennenzulernen und zu üben. Mit grundlegenden Informationen zu Nutzen, Hilfsmitteln, Vorgehen, Atmung, Meditation. Schritt-für-Schritt-Fotofolgen und -Anleitungen. Idealerweise kursbegleitend.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).
Yoga Kitchen: Ernährung & Yoga perfekt kombiniert / Iris Lange-Fricke ; Nicole Reese

von Reese, Nicole [Koautor] | Lange-Fricke, Iris [Koautor].

book Buch | 2015 | Kochen | Kochbuch | Ratgeber | Übungssammlung | Vegetarische Kost | Yoga | Weitere Titel zum Thema Ideen und Inspirationen für mehr Ausgeglichenheit, Konzentration und Gesundheit durch die sinnvolle Verbindung von Yoga und ayurvedischer Ernährung. Mit Asanas, Atem- und Meditationsübungen sowie Rezepten zu den 5 Themen: neue Energie, Entspannung, Stressabbau, Detox und Immunsystemstärkung.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).
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