Schulter-Nacken-Training : Mobilisation + Kräftigung + Faszientraining + DehnungRonald Thomschke

Von: Thomschke, Ronald [Verfasser/-in].
Materialtyp: materialTypeLabel  Buch, 157 Seiten Illustrationen 24 cm.Verlag: Berlin Steffen Verlag 2020, Auflage: 3., überarbeitete, aktualisierte und erweiterte Neuauflage., Inhaltstyp: Text | unbewegtes Bild , Medientyp: ohne Hilfsmittel zu benutzen , Datenträgertyp: Band, ISBN: 9783957990846.Schlagwörter: Nackenschmerzen | Schulterschmerz | Büro | GymnastikSystematik: Fit + Schön SPa1
Sprache: deutsch
Zusammenfassung: Der auf gesunde Körperhaltung spezialisierte Sportdozent richtet seinen Trainingsratgeber an alle, die unter Verspannungen und Schmerzen in der Nacken-Schulterregion leiden. Er informiert über die Ursachen der Probleme und zeigt sein Übungsprogramm aus Mobilisation, Kräftigung und Dehnung.Mehr lesen »
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Medientyp Heimatbibliothek Sammlung Signatur Status Fälligkeitsdatum Barcode Vormerkungen
Sachliteratur Sachliteratur Zentralbibliothek
Fit + Schön Fit + Schön SPa1 Tho (Regal durchstöbern) Ausgeliehen 20.02.2020 17507079902
Vormerkungen: 0

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