Stress? Du entscheidest, wie du lebst : das Trainingsbuch nach der Lotus-StrategieEva Brandt, Miriam Fritsch-Kümpel

Von: Brandt, Eva 1972- [Verfasser/-in] | Fritsch-Kümpel, Miriam [Verfasser/-in].
Materialtyp: materialTypeLabel  Buch, 224 Seiten Illustrationen, Diagramme 22 cm.Verlag: Frankfurt Campus Verlag 2018, Inhaltstyp: Text , Medientyp: ohne Hilfsmittel zu benutzen , Datenträgertyp: Band, EAN: 9783593508023, ISBN: 9783593508023.Schlagwörter: Arbeitswelt | StressbewältigungSystematik: PSd2g
Sprache: deutsch
Zusammenfassung: Die fachkompetenten Autorinnen beschreiben ihre selbst entwickelte "Lotos-Strategie" zur Erkennung und Bewältigung von Stress, zum Aufbau mentaler Stärke und zur Vermittlung von Techniken für mehr Resilienz. Mit vielen Übungen, Fragen zur Reflexion und zusätzlichen Audiodateien zum Download.Mehr lesen »Rezension: Die fachkompetenten Autorinnen beschreiben mit ihrer selbst entwickelten "Lotos-Strategie" Ansätze zur Erkennung und Bewältigung von Stress, zum Aufbau mentaler Stärke und zur Vermittlung von Techniken für mehr Resilienz. Nach einer Einführung wird ein Stresstypentest auf der Basis verschiedener Persönlichkeitsmodelle vorgestellt. Im Hauptteil stellen die Autorinnen ihre Strategie mit sieben sinnbildlichen Lotosblättern vor, die jeweils für verschiedene Lebensbereiche stehen. Mit Literaturhinweisen, Übungen und Reflexionsfragen sowie zusätzlichen Audio-Übungen zum Download auf der Verlagsseite. Faktenwissen wird in gesonderten Textblöcken dargestellt. Der Titel richtet sich primär an Führungskräfte, die Inhalte sind aber prinzipiell auf alle Personen mit einem Stressempfinden anwendbar. Stets gefragtes Thema, inhaltlich solider und praxisorientierter Titel.Mehr lesen »
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Medientyp Heimatbibliothek Sammlung Signatur Status Fälligkeitsdatum Barcode Vormerkungen
Sachliteratur Sachliteratur Zentralbibliothek
Psychologie PSd2g Bra (Regal durchstöbern) Verfügbar 17507220951
Vormerkungen: 0

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